Начало » Пазари » Плодове и зеленчуци
12.11.2016 г.

Четирите плода с най-ниско съдържание на захар

За загрижените за здравето и фигурата си
Четирите плода с най-ниско съдържание на захар

Преди няколко дни публикувахме статия за 5-те плода с най-високо съдържание на захар. Днес искаме да представим онези, в които захарта е много малко, за да помогнем на практикуващите диети да поемат повече здравословна храна, коментират от електронното издание „Стопанство”.

1. Авокадо

Едно прясно авокадо съдържа едва грам захар! Не е достатъчно сладко? Така е, но пък в него се съдържат маса полезни мазнини, които ще запазят дълго чувството за засищане.

2. Малина

Струва ни се, че сладък плод като малината би трябвало да съдържа толкова захар, че само за едно лято да наддадем доста. В 100 грама малини обаче се съдържат само 5 грама захар. За сметка на това в нея има повече целулоза, отколкото в останалите плодове.

3. Къпина

В 100 грама къпини има само 7 грама захар, така че консумирайте на воля. Освен това има сведения, че редовното похапване на къпини намалява риска от развитие на онкологичните заболявания.

4. Ягода 

И ягодите съдържат окол 7 грама захар на 100 грама плод. Затова пък количеството витамин С е колкото дневната норма – 75 грама. Така че не се притеснявайте да ги включите в менюто си.

Четирите плода с най-ниско съдържание на захар
5306

Последни материали
Виж
Предстоящо
В петък ще се реши дали ревизията на закона за земята ще бъде кардинална или частична
В практиката най-често дрянът се хваща от отводи и чрез присаждане
Агенция по приходите
Декларациите за доходите с баркод сами изчисляват дължимия данък
2 начина да оптимизирате разходите си и да повишите добивите си чрез внедряване на нови технологии и практики при торенето
Предстоящо
Дрон пръскачка на изложението „Агра 2019“
Важно за фермера
Възражения по допустимия слой са подадени за цели 168 хиляди декара
Свързани материали
Виж
Важно за фермера
Работи се по държавни помощи за сушилни на плодове и за етикетиране на зеленчуци
Фонд Земеделие
От 2 до 31 януари 2019 г. ще се доказват продадените плодове и зеленчуци
Зад граница
Български консерви ще се представят на най-голямото веганско изложение в света
В подкрепа на българското
Порожанов: От началото на 2019 г. ще се пусне помощта за сертифициране по Global G.A.P.
Важно за фермера
До 5 хил. лева ще се дават за въвеждане на GLOBALG.A.P. стандарт при зеленчуци и плодове
Според местни анализатори
Конкуренти от Азия и Близкия Изток изтласкват Сърбия от руския пазар на плодове
Приятели на SINOR.bg:  Стоматолог, София | Книжарница | АГРОВЕСТНИК | 
РЕКЛАМА |  КОНТАКТИ |  ЗА НАС |  ОБЩИ УСЛОВИЯ |  ПОЛИТИКА ЗА ЛИЧНИ ДАННИ
Всички права запазени
SINOR.bg 2003 - 2019

Използваме бисквитки (cookies), за да ви осигурим възможно най-добро преживяване в нашия уеб сайт. Чрез използването на нашия уебсайт Вие се съгласявате със запазването на бисквитки във Вашето устройство.

Приемам