Начало » Пазари » Плодове и зеленчуци
12.11.2016 г.

Четирите плода с най-ниско съдържание на захар

За загрижените за здравето и фигурата си
Четирите плода с най-ниско съдържание на захар

Преди няколко дни публикувахме статия за 5-те плода с най-високо съдържание на захар. Днес искаме да представим онези, в които захарта е много малко, за да помогнем на практикуващите диети да поемат повече здравословна храна, коментират от електронното издание „Стопанство”.

1. Авокадо

Едно прясно авокадо съдържа едва грам захар! Не е достатъчно сладко? Така е, но пък в него се съдържат маса полезни мазнини, които ще запазят дълго чувството за засищане.

2. Малина

Струва ни се, че сладък плод като малината би трябвало да съдържа толкова захар, че само за едно лято да наддадем доста. В 100 грама малини обаче се съдържат само 5 грама захар. За сметка на това в нея има повече целулоза, отколкото в останалите плодове.

3. Къпина

В 100 грама къпини има само 7 грама захар, така че консумирайте на воля. Освен това има сведения, че редовното похапване на къпини намалява риска от развитие на онкологичните заболявания.

4. Ягода 

И ягодите съдържат окол 7 грама захар на 100 грама плод. Затова пък количеството витамин С е колкото дневната норма – 75 грама. Така че не се притеснявайте да ги включите в менюто си.

Четирите плода с най-ниско съдържание на захар
4986

Коментари (0)

Моля отбележете, че не сте робот.

Последни материали
Виж
Партньорство
Министър от арабските емирства на визита в Селскостопанска академия
Законови промени
Регистрация на храни за товари над 3,5 тона ще стопира бизнеса на десетки хиляди фирми
Проведе се Дванадесетата годишна работна среща на министрите на земеделието от държавите от Югоизточна Европа
Обеззаразете градината и оранжерията преди новия сезон
България представи автохтонни породи животни на Международното изложение в Хановер – EuroTier 2018 г.
Есенен цъфтеж при плодните и декоративни растения
Свързани материали
Виж
Според местни анализатори
Конкуренти от Азия и Близкия Изток изтласкват Сърбия от руския пазар на плодове
ЕК одобри нова държавна помощ за сертифициране на стопанства в сектор „Плодове и зеленчуци“
Чиновници издавали фалшиви разрешителни
В Сърбия задържаха 36 заподозрени в незаконен реекспорт на плодове от ЕС за Русия
Единадесет пъти е нарастнал износа на бобови зеленчуци
Внос и износ на плодове и зеленчуци в и от страната
В Европа реколтата от плодове ще е най-слабата за последните 4 десетилетия
Сушата удари и производителите на плодове и зеленчуци
Лекото поскъпване на млечните и месни продукти не оказа влияние върху ценовия индекс
Сезонните плодове и зеленчуци свалят цените на тържищата
Приятели на SINOR.bg:  Стоматолог, София | Книжарница | АГРОВЕСТНИК | 
РЕКЛАМА |  КОНТАКТИ |  ЗА НАС |  ОБЩИ УСЛОВИЯ |  ПОЛИТИКА ЗА ЛИЧНИ ДАННИ
Всички права запазени
SINOR.bg 2003 - 2018

Използваме бисквитки (cookies), за да ви осигурим възможно най-добро преживяване в нашия уеб сайт. Чрез използването на нашия уебсайт Вие се съгласявате със запазването на бисквитки във Вашето устройство.

Приемам