Начало » Пазари » Плодове и зеленчуци
12.11.2016 г.

Четирите плода с най-ниско съдържание на захар

За загрижените за здравето и фигурата си

Преди няколко дни публикувахме статия за 5-те плода с най-високо съдържание на захар. Днес искаме да представим онези, в които захарта е много малко, за да помогнем на практикуващите диети да поемат повече здравословна храна, коментират от електронното издание „Стопанство”.

1. Авокадо

Едно прясно авокадо съдържа едва грам захар! Не е достатъчно сладко? Така е, но пък в него се съдържат маса полезни мазнини, които ще запазят дълго чувството за засищане.

2. Малина

Струва ни се, че сладък плод като малината би трябвало да съдържа толкова захар, че само за едно лято да наддадем доста. В 100 грама малини обаче се съдържат само 5 грама захар. За сметка на това в нея има повече целулоза, отколкото в останалите плодове.

3. Къпина

В 100 грама къпини има само 7 грама захар, така че консумирайте на воля. Освен това има сведения, че редовното похапване на къпини намалява риска от развитие на онкологичните заболявания.

4. Ягода 

И ягодите съдържат окол 7 грама захар на 100 грама плод. Затова пък количеството витамин С е колкото дневната норма – 75 грама. Така че не се притеснявайте да ги включите в менюто си.

Четирите плода с най-ниско съдържание на захар
12745
 

Последни материали
Виж
Въпреки подобрените запаси от влага в почвата след майските дъждове
Прогнозата за тазгодишната реколта от рапица в Украйна е песимистична
Сеитбата на царевицата е близо до приключване, а на соята продължава
Жътвата на есенната пшеница в САЩ започна още в края на май
В аврозоната земеделските институции ще спестят разходи от превалутиране
Първият държавен магазин за храни може да отвори в Пловдив до 2 месеца
Задържани са товарен автомобил и самоделна моторна лебедка
Откриха 15 незаконно отсечени смърча в района на Чепеларе
Проверките продължават, включително в лични стопанства тип заден двор
В Старозагорско няма нови огнища на шарка по дребните преживни животни
Отгледани на демонстрационното му поле в сътрудничество с агробизнеса
Тракийският университет представи иновативни сортове житни култури
Свързани материали
Виж
Бабите ще се справят с калкулатор
От 8 август и бабите на пазара трябва да посочват цените на зарзавата в евро
Между обещаното и реалното
И без таван на търговските надценки фермерите могат да бъдат защитени
Износът на албански плодове и зеленчуци е нараснал с 26%
ДФЗ
Днес и утре парите за обвързаното подпомагане ще стигнат до фермерите
Доклад на Синор.БГ
Какво се случи в земеделието през седмицата
Вижте ставките за обвързаното подпомагане за плодове и зеленчуци за Кампания 2024!
Приятели на sinor.bg:  Стоматолог, София | Трактори Кубота | Книжарница | АГРОВЕСТНИК | 
РЕКЛАМА |  КОНТАКТИ |  ЗА НАС |  ОБЩИ УСЛОВИЯ |  ПОЛИТИКА ЗА ЛИЧНИ ДАННИ
Всички права запазени
sinor.bg 2003 - 2025
RSS новини