Начало » Пазари » Животинска продукция
18.11.2016 г.

Яйцата помагат за поддържане на фигурата

sinor.bg

Омлетът и рохките яйца не само зареждат организма с енергия, но и помагат за поддържане на фигурата, осигурявайки чувство на засищане и притъпявайки усещането за глад между два приема на храна, съобщи електронното издание Ptichki, като се позова на проведени експерименти с пълни пациенти в САЩ.

При тях било установено, че яйцата за закуска вместо традиционния корнфлейкс утоляват по-добре глада и помагат на участниците да изкарат до обед без вредните за фигурата междинни похапвания. Освен това онези от участниците в експеримента, които консумирали яйца на закуска, се хранели по-малко на обед.

Учени смятат, че яйцата свалят нивото на хормона грелин, който стимулира апетита, а действието им след закуска се запазва в продължение на 3 часа. Същевременно те повишават нивото на друг хормон, който изпраща сигнали за засищане до мозъка. Най-добре за отслабването помагат варените яйца или омлетът без масло.

„Нашето изследване показва, че закуската с продукти, богати на белтъчини, подпомага засищането, като по този начин съдейства за борбата с излишните килограми. Най-важно се оказва качеството на храната, а не нейното количество”, заключават авторите на изследването.

Те са убедени, че изводите от него ще помогнат на хората, желаещи да отслабнат или да престанат да се тъпчат между основните приеми на храна.

Яйцата помагат за поддържане на фигурата
4041
 

Последни материали
Виж
Откриване на изложението „Техномебел"
Призив за сертифициране на българската дървесина
Пролетната сеитба обаче върви с изпреварващо темпо
Състоянието на есенната пшеница в САЩ се влоши значително само за седмица
Позиции
Чорбаджийски: Несериозно е България да има само един евродепутат, защитаващ фермерите
Единственото условие за купувачите е сами да си осигурят превоза
Украински фермери започнаха да раздават кромида без пари
НАП напомня да се декларират земеделските субсидии до 30 април
Днес парламентарната комисия по земеделие има извънредно заседание
Ализан Яхова: Очакваме добри новини за украинската помощ на 24 април
Свързани материали
Виж
Безмитния внос от Украйна се удължава до юни 2025 година
Замразени пилета се внасят като бутчета, излизат от транжорните като родни разфасовки
Румънски и украински яйца се продават препакетирани като български
Вноса на яйца в Русия се освобождава от мито
Зехтинът поскъпна със 75% от януари 2021 г.
Евростат: цените на картофите отбелязаха зашеметяващ ръст
Увеличават се огнищата на птичи грип в област Пазарджик
По веригата животновъдство - месопреработка
Вътев: Смисълът на Консултативните съвети е браншът да възлага задачи на администрацията
Приятели на sinor.bg:  Стоматолог, София | Трактори Кубота | Книжарница | АГРОВЕСТНИК | 
РЕКЛАМА |  КОНТАКТИ |  ЗА НАС |  ОБЩИ УСЛОВИЯ |  ПОЛИТИКА ЗА ЛИЧНИ ДАННИ
Всички права запазени
sinor.bg 2003 - 2024
RSS новини